منزل في القرية

أسلوب الحياة الصحي هو ، أولاً وقبل كل شيء ، التغذية السليمة والنوم الجيد والنشاط الرياضي والحالة العامة للعقل.

ولكن للأسف ، لا ينجح الجميع دائمًا في ملاحظة كل هذه النقاط. تقوم الحياة اليومية اليومية للشخص الحديث بإجراء تعديلات غير مخطط لها في الروتين اليومي المعتاد. لكن الالتزام بالنظام جزء لا يتجزأ من نمط حياة صحي.
تبدأ صغيرة. اجعلها قاعدة لشرب الكفير في نفس الوقت كل ليلة.
الكفير هو منتج حليب مخمر فريد مفيد للجسم ، والذي أعطته لنا الطبيعة نفسها. إذا كنت تشرب كوبًا من الكفير كل يوم ، فحتى في أقصر وقت ممكن ستلاحظ تغيرات إيجابية كبيرة في جسمك ورفاهيتك. لتعزيز التأثير الإيجابي ، يوصى بعدم انتهاك "الوقت المناسب لشرب الكفير".

قررت "Village House" تعزيز المعرفة حول التأثير الإيجابي للكفير على الرفاهية وإجراء تجربة "حان الوقت لشرب الكفير." لمدة أسبوعين ، شرب 128 صحفيًا من 7 مناطق في نفس الوقت - 20:00 - كوبًا من "منزل في القرية" الكفير على العجين المخمر الحي. قبل وبعد البرنامج ، قام جميع المشاركين بملء استبيانات حول سلامتهم. كانت أمينة البرنامج أخصائية تغذية معروفة وخبيرة في أسلوب الحياة الصحي ، دكتوراه في الطب ، ريما مويسينكو.أظهرت النتائج أن "بيت في القرية" الكفير ساعد المشاركين على الشعور بتحسن كبير: تحسن الهضم ، وأصبح من السهل الاستيقاظ في الصباح ، واختفى التهيج المفرط ، وشعر بالقوة طوال اليوم.
"فقط اعتاد كل يوم في نفس الوقت - فليكن مشروطًا - 20:00 - اشرب كوبًا من الكفير. بعد أسابيع قليلة ، ستلاحظ بنفسك كيف أن" وقت شرب الكفير "غير حياتك إلى الأفضل. من أجل الحفاظ على أسلوب حياة صحي "، تعلق ريما مويسينكو.
الصورة: PR
المواد التي أعدتها جوليا ديكانوفا

شاهد الفيديو: تجربة منزل القرية (ديسمبر 2024).